当スタジオで提供しているPHIピラティスは、理学療法士によって開発された医療現場発症のメソッドです。

解剖学や運動学に基づいた運動療法による姿勢改善、体幹づくり、身体本来の機能回復と向上を目指します。



ピラティスは子供たちから高齢者の方まで年齢を問わず気軽に始めることができます。

身体の歪み、肩こり、腰痛など日常の不調のケアに、体力低下が気になる方の身体づくりにピラティスは最適です。

​激しい運動はありませんが終わった後は姿勢が変わる感覚をぜひご体験ください。